瞑想– tag –

毎朝文章を書くことは、僕にとって1日を始める儀式とでも言いましょうか。毎日の日課となっています。だけど、どうしても書くことが思い浮かばない、ぼーっとした朝もあります。そんなわけで、最近はたまに書かない日もあるのですが、何も書かないのもどう...

久しぶりに、究極の三つの問い、ということについて書いてみます。僕が思うに「考える」ということの先には、必ずこの三つの問いが現れます。その三つの問いとは、「幸せとは何か」「生きているとは何か」「自分とは何か」の三つです。それらの問いに対し...

https://open.spotify.com/episode/0JxDe9FXzHeO3OOJxA9T8X?si=3027c6f68ac74c05 瞑想は、観察する癖をつけることにつながるかもしれません。自分を観察する練習になるというか、自分というものに対して自覚的であるというか。普段は無意識のうちに、すべ...

https://open.spotify.com/episode/45n3B3Ectqtb1M9TmT5v4K?si=fb49d3f8a5d5484f 最近、瞑想習慣を戻しつつあります。朝起きて、文章を書く前に少々、20分とか30分とか。小さなタイマーが欲しいと思っています。 昔は瞑想の中に神秘的なものを感じることも...

https://open.spotify.com/episode/6ktwgqF4Cx1J5DbkRPEJmJ?si=03e557d8f226479e 哲学ワークショップの第1回を終えて、いろいろ思うところがまとまってきました。目的のようなものは決めておいたほうが分かりやすいかなと思っています。もともと「気づくた...

夜になってからこれをすると眠れなくなる、ということがいくつかあります。その一つが頭をフル回転してしゃべることです。頭がすごい興奮状態になって、ずっと収まらないのです。そうなると眠気なんて全然来ません。これはなんでしょうか。僕だけじゃなく...

https://open.spotify.com/episode/4FyMQvAlYEaWWVZSlDmZVM?si=b4333b0d302d4aad この世界は自分で作っていたのだ、とはっきりわかった瞬間がありました。今日はそんな話です。 一般的には、この目に映る世界は自分の外にあるものです。だけど、その世界は...