毎日のルーティン– tag –

おはようございます〜 やっぱり朝は拭き掃除が一番。 去年の秋頃から 朝のルーティンが変わって 掃除の時間が なかなかとれなくなってたんです。 部屋は汚い、、ってほどでもないけども これ以上きれいにするのは諦めた感じが漂う、、ような。 拭き掃除す...

おはようございます〜 今朝も早起き成功。 よかよか。 朝の瞑想が5時20分に終わります。 その後、まずこのブログを書きます。 昨日を思い出して、 日記みたいなものです。 とりあえず なんでもいいから書くと、 脳が書くモードになるみたいで。 好きなだけ...

おはようございます〜 今朝は久しぶりに早起き成功！ いや〜嬉しいですね〜 毎日4時半のアラームで 目は覚ましてたんですが。 布団から出られず。 ま〜冬だしいいか、 なんて思って2週間くらい 早起きをお休みしようと思ったんですよ。 そしたら そのまま...

いつも何食べてるんですか、 ってたまに聞かれるんです。 僕は、ウ〜〜ン、、 答えに困っちゃうんですが。   何を食べるか、 大事ですよね、たぶん。 みんなそう言っています。 今日は僕が何を食べてるか問題 を考えてみます。   ＊　＊　＊　＊...

おはようございます。 いや〜今日も食った食った。 朝から盛り盛り食べました。 個人的には 朝は9時過ぎに食べるのが理想なんです。 朝から一仕事して、その後に食べるのが好き。 お昼は普通に食べて 夜は食べないか、夕方に軽く済ませて終わったりします...

断酒719日、おはようございます。 今朝も早起き、瞑想、執筆。。 似たような毎日が続きます。 これがいいんですよ〜〜 変わらない生活、僕は好きですねぇ。 皆さんはどうでしょうかね〜   ＊　＊　＊　＊　＊   性格もあるでしょうけども、 ルー...

断酒711日、おはようございます。 今朝も早起き、瞑想からスタート。 気持ち良し〜 朝はメルマガを少々書いて膝の上にニャンコを乗せてゆっくりしております。 すぐにやらなきゃ、みたいなことが今日はありませんね。 気づいたらもう外も明るくなってそろ...