瞑想– tag –

おはようございます〜 いや〜すっかり春ですねぇ。 ついに昨日から早起きが復活しています。   4時半過ぎに起きて 5時からオンラインで瞑想します。 5時20分から朝のもろもろを開始。 朝の時間はやっぱりサイコーです。 頭が素晴らしく切れて 余計な...

おはようございます〜 今朝は久しぶりに早起き成功！ いや〜嬉しいですね〜 毎日4時半のアラームで 目は覚ましてたんですが。 布団から出られず。 ま〜冬だしいいか、 なんて思って2週間くらい 早起きをお休みしようと思ったんですよ。 そしたら そのまま...

おはようございます〜 うちの奥さんがサイコパスの岡田さんの YouTube見てたって話をしてて。 僕も岡田さんは好きなんですけども。 岡田さんが毎朝、 モーニングページをやってるらしいんです。 モーニングページってご存知ですか。 この本で紹介されてた...

おはようございます。 今朝も早起きオーケー。 朝からバリバリ、ゴールデンタイム中です。 朝の時間を有効に使いなさい、 みたいな話は多いですが たぶん本当ですね〜 朝は一つのことにとっても集中できます。   何かに没頭できるんです。 他の思考が...

おはようございます。断酒665日、今日も張り切って参りまっせ〜 最近ふと気づいたら、自分が薄くなってるんです。 あ、髪の毛がとか、存在感が、とかじゃありませんよ〜〜 自分と世界の境界線が薄くなってきてるんです。 【覚者への憧れ、みたいな】 いや...