おはようございます〜
最近寝るのが遅くなっています。
たぶん、夜もPC作業をしているから
だと思います。
目が冴えて寝ようという気に
ならないのです。
それに伴って
朝起きる時間も遅くなります。
そういうのってきちんと
連動しますね。
朝が遅くなると
午前中にできることが減ります。
前は8時くらいからは
もうなんでもできる状態だったのが
10時くらいからしか活動できない、みたいな。
これがちょっと勿体無い感じがします。
一度思い切って
早い時間に寝ようと思うのですが
なかなか。
日中に体をガンガン動かすわけでないので。
ワンコとひとっ走りしたり
軽い筋トレしてみたり
家事に勤しんだりと
なるべく動かすようには
してるんですけどね〜
外仕事するような運動量には
なりませんね。
なんとなく
対策を考えています。
ワンニャンを眺める時間が増えるのはとてもいいです
ではまた明日〜
いつもご訪問ありがとうございます。
