夜になってからこれをすると眠れなくなる、ということがいくつかあります。
その一つが頭をフル回転してしゃべることです。
頭がすごい興奮状態になって、ずっと収まらないのです。
そうなると眠気なんて全然来ません。
これはなんでしょうか。
僕だけじゃなくて、誰でもそうなるんでしょうか。
夜眠れなくなる行動は他にもあります。
音楽です。
本気で楽器を弾くと、その晩は高ぶって眠れなくなります。
1人で弾いていてもそんなことにはなりませんが、誰かと本気でセッションするとそうなります。
セッションって言葉はいろんなところで使われていますね。
本当のところの意味は知りませんが、自分と相手のやりとりみたいなことでしょうか。
音楽でいうと、相手の音があって、それに返答するように音を返すみたいなことです。
対話することも似てますね。
昨日の晩、例の哲学ワークショップの第1回が開催されました。
言葉を聞いて、それに言葉で反応していくという感じがあります。
僕の脳みそは終始フル回転で家に帰ってからも全く収まる気配がありませんでした。
アクセルがバカになるというか。
しかし、あんまり熱くなりすぎるのも良くありませんね。
頭の中の熱を感じながら、そう思いました。
そして、熱っぽさと同時に存在する、何も変わらない存在。
そんな感覚をふと思い出します。
どうしても、目の前の現実や熱くなった頭に振り回されるのです。
自分が頭の中の思考に引っ張られてしまう感じ。
ちょっとポエムな文章ですいません。
昔、集中的に瞑想をしていた期間が2、3年ありました。
その後は瞑想をあんまりしなくなっているんです。
たまにはするといいかもしれませんね。
特に僕は哲学ワークショップなんて始めちゃったわけで。
まぁ、ぼちぼちやります。
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