断酒710日、おはようございます〜〜
今朝は早起きして、瞑想、執筆などなど、
そのあとお掃除して、朝ごはん食べて。。
と朝から盛りだくさんです。
意識高すぎる系かよ〜〜
今日は最近の朝の過ごし方を書いてみます。
＞＞まずは起きる、瞑想タイム
毎朝4時半起きです。
ここしばらくは目覚ましも使わずに
起きた時が朝！
みたいな感じだったんです。
それがこないだ、ちょうど
断酒仲間チームで朝の瞑想に
誘ってもらって
早起きも兼ねられると思って、すぐに飛びつきました。
それで毎朝、4時半に起きて
5時からオンラインでつないで瞑想しています。
5時から瞑想するなら
やっぱり4時半くらいに起きて
少し生活する時間があったほうがいいですね。
なので、着替えて部屋を片付けたり
なんならラジオ体操なんかで少し体を動かしてから
瞑想タイムを待ちます。
いや、しかし最近はもう、朝寒いですね〜
ストーブ出さなきゃ。
＞＞気分は作家、執筆タイム
そのあとは、また体をほぐしたりして
家のことを少しやったりもしつつ、
メルマガを書きます。
メルマガの中に、
しょぼ百活動日記という
コーナーを作りまして、
要は単なる日記なんですけども
これを毎日書きます。
それで書き始めると調子が出て
本文もそのまま書き始めたりします。
毎回メルマガが7000字〜8000字くらいなので
まあまあボリュームはあるかな、と。
でも書くのが苦しい〜みたいな感じは
今のところ全くありません。
締め切り前に普通に苦もなく
書き上がってるって感じ。
これは毎日早起き、のなせる技ですね。
これがやりたくて、早起きを始めたんです。
＞＞三文どころの得じゃない！
何やかんやと
朝の時間はあっという間に過ぎて
7時過ぎとかになっています。
そこからはお掃除したり
ワンニャンのお世話をしたり。
また一日が始まります。
そう考えるとめちゃくちゃ得してる気がしますよ〜
早起きは三文の得、なんて言いますけども〜
すんごくいいような気がします。
＞＞憧れの『早起きでなんでもできる』
早起きしたらなんでもできる気がするんです。
もう2、3ヶ月メルマガを書いて
書くのも慣れてきたら、次は本を書きます。
少し朝の時間にも余裕が出てくるでしょうし。
タイトルは『しょぼい百姓で生きていく』みたいな笑
ちょっとありそうな感じで。
メルマガもホンマにかけるのかな〜〜
って思ってたのです。
それが案外苦もなく書けていて、
僕が意識しているのは早起きだけだったりするんです。
だから、早起きすればなんでもできるかも！？
本も書けちゃうかもね！
憧れの作家ですよ〜
＞＞もしかして未来の生き方
この山奥で好きなことをして暮らす。
それを発信する。
それだけで生きていける時がもしかしたら来るかも。
しかも、意外と苦がなかったりして！
それって想像するだけで
サイコーじゃないって思うわけですが
いかがでしょうか〜〜
ではではまた明日〜
いつもご訪問ありがとうございます。
